Zmniejszanie żołądka
Sposób jest prosty i według osób, które to stosowały skuteczny. Wystarczy przez kilka dni, najlepiej około 4 lub 5 pić sok marchewkowy co 30-45 minut w małych ilościach-około 200mnl. Pozwala to utrzymać stale coś w żołądku, żeby oszukać mózg, który domaga się zaspokojenia. Taka dieta, a raczej głodówka jest dobra dla organizmu, ponieważ go oczyszcza. Osoby, które ją stosowały uważają, że jedzą mniej i nie czują potrzeby podjadania między posiłkami. Sok z marchewki można zastąpić karotkami lub Kubusiami dostępnymi na rynku, jednak mają one więcej cukru, co może spowodować podwyższenie się wagi. Nie jest zalecany dla osób z niedoborem hormonu tarczycy, ponieważ takie osoby powinny mieć dobrane specjalne diety przez dietetyków, aby bardziej nie zakłócić pracy tarczycy lub zakłócać działanie leków.